舞蹈藝考生馬上統考了,考試臨近很多同學在這個階段會出現“考前綜合癥”那么該如何應對呢?小編來給大家支招,了解更多敬請關注舞研官方微信【舞研藝考總部】或電話咨詢400-6789-850。
考試臨近
很多同學在這個階段
會出現
“考前綜合癥”
那么該如何應對呢?
小編來給大家支招
01
覺得自己進步慢,很焦慮,怎么辦?
每個人的學習方法不同
找到屬于自己的節奏
不要追求進步,卻忽略了質量
這樣只是浪費時間
并且基礎也不能打牢
制定好計劃,專注于自己的計劃
不比誰進步快,只比誰心態好!
02
擔心考試發揮不好時,怎么辦?
根據自己的實際情況全力以赴
制定出相應的練習計劃
所以現在不要擔心考試會怎樣
更不要杞人憂天、胡思亂想
用心學好專業課程
與其胡思亂想
不如多用心去打牢基礎!
03
每天都感覺很疲憊,怎么辦?
有計劃有步驟地學習,
既重視學習時間又重視學習效率
生物節奏感與心理節奏感統一
利于增強信心
現在確實需要加時間去訓練
但是要確保第二天的精神狀態
無論藝考給你多大的壓力
都要學會關愛自己
這也是一種很好的減壓方式
04
沒動力,很倦怠,怎么辦?
想想當初為什么努力
那個充滿斗志的你
或是那個對大學充滿美好憧憬的你
還沒有上戰場
就已經失去了戰斗的勇氣?
不愿放棄自己
那就不要迷茫了
向前沖吧!
05
沒有勇氣面對結果,怎么辦?
結果是很多的因素導致的
而勇氣來自于內心
考試最后的結果那都是未知的
只要努力做好當下
結果肯定不會糟
穩定心態,勝不驕,敗不餒
06
體重減不下來,還總想暴飲暴食怎么辦?
enmm……
我覺得你要克制一下了
關掉你點外賣
買零食的頁面
轉移一下注意力
美好的事情這么多
瘦下來的你最好看
世上所有的好運,無疑都是努力的結果!
站在山巔的人,都曾在溝壑里眺望過明月;
或許辨不清日升日落,或許看不到流云晚霞
但我一直清楚自己想要的遠方!
加油哦!舞蹈藝考生